Self-discipline… czyli kolejne treningi i przepyszna wołowina

Dzisiaj, na podsumowanie weekendu krótki update w kontekście treningów oraz diety. Jak już pisałem w poprzednich postach, od jakiegoś czasu postanowiłem jadać przynajmniej raz w tygodniu wołowinę. Ponieważ pierwsza po 1,5 roku przygoda z wołowiną w postaci antrykotu była taka sobie… w sensie, wołowina nie zrobiła na mnie zbyt pozytywnego wrażenie. Tym razem postanowiłem zjeść z jednej strony w innym miejscu, a z drugiej strony spróbować też polędwicy wołowej. Tak też trafiłem do restauracji Alyki, znajdującej się we wrocławskim Sky Tower.

Średnio wysmażona polędwica była po prostu obłędna!!! do tego pyszne grillowane warzywa i pieczone ziemniaczki z ziołami. No i to masełko… ech. Będąc w Alyki nie mogłem odmówić sobie również ichniejszej lemoniady. Tym razem padło na rabarbarową, która dorównała smakiem limonkowo-bazyliowej. Dodajmy do tego wszystkiego bardzo miłą obsługę i mogę Wam to miejsce z ręką na sercu polecić 🙂

Kolejnymi punktami weekendowego plany były treningi. W związku z ustaleniami z Arturem – trenerem personalnym, postanowiłem jeden trening w tygodniu realizować samodzielnie. Oczywiście, cały plan został przygotowany przez Artura. Poza zaplanowanym treningiem na siłowni, udało mi się również zrealizować trening na wolnym powietrzu, korzystając z parkowej siłowni. Przyznam szczerze, że to już 6 miesiąc pracy z trenerem i moim zdaniem efekty są już naprawdę widoczne. Ale zdaję sobie doskonale też sprawę, że jeszcze dużo pracy przede mną i nie zamierzam spoczywać na laurach.

2016-06-25 17.28.03
Fitness Academy Sky Tower – Wrocław, 25.06.2016

Swoją drogą, takie podwórkowe/parkowe siłownie to bardzo fajna sprawa. Tak naprawdę już same drążki do podciągania robią pozwalają fajnie poćwiczyć, ale w tego typu miejscach mamy do dyspozycji również przyrządy do ćwiczeń, angażując większość partii naszego ciała.

_DSC9680
Park Grabiszyński – Wrocław, 24.06.2016r.

Na dzisiaj to już wszystko 🙂

Tymczasem!

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s